«Летящая» походка

«Когда я увидел ее в автобусе, я потерял дар речи... Это прекрасное создание с выразительными голубыми глазами словно загипнотизировало меня... Мне показалось, я нашел свою мечту!  Волнение, рой мыслей о знакомстве закрутились в моей голове. Она была красиво одета: на ней было легкое голубое платье... ее шелковые длинные волосы… лучистый взгляд...  И вот ее остановка… Озарив меня своей красотой, она вышла. Я выскочил следом... И тут я увидел, как она пошла… Согнувшись в три погибели, шоркая ногами по асфальту, будто везя ноги за собой, тяжелой, угловатой походкой, качаясь в стороны, с присогнутыми коленями (видимо потому что ей их было не выпрямить из-за огромных каблуков), и с опущенной головой вниз, как будто пашет носом… она не пошла…нет… она почапала куда-то… Внутри меня появилось смятение и растерянность. Ее изящный образ растворился… и пришло разочарование. Я стоял как вкопанный и смотрел ей вслед… в уме так и не складывалось…Как такая красивая девушка может идти  так нелепо….?»

Иногда вот такой небольшой нюанс как походка может помешать вам встретить свою судьбу...

В вас всё может быть безупречно: вы красивая и стройная, но если вы не уделяете внимание своим движениям, походке, то теряете свою женскую изящность… Элегантная походка сигнализирует людям, что вы уверены в себе, успешны, открыты миру.

Хотелось бы вам, чтобы вас провожали восторженные взгляды мужчин, когда вы идете по улице? Тогда не идите, а «летите». В чем секрет «полета»?

Тем, кто хочет сделать свою походку роскошной, я дам несколько рекомендаций. Выполняя их, вы постепенно заметите, как начнёте меняться, повышаться самооценка, а вместе с этим будете ловить на себе все больше восхищенных взглядов мужчин. Пусть это станет для вас наградой!

1. Во-первых, движения должны быть всегда легкими и красивыми, ведь Вы – женщина! Секрет красивой походки в экономности движений — работать нужно теми мышцами, которые нужны. Не нужно зажимать плечевой пояс и поясницу.

2. Царственная осанка! Здесь неплохо было бы укрепить мышцы спины и научится держать ее прямо. Для того, чтобы выровнить осанку, встаньте к стене, чтобы к ней плотно прижались затылок, лопатки, ягодицы, икры и пятки. Постойте так 3-5 минут, пусть ваше тело запомнит это положение, а теперь отойдите и попробуйте идти, держа в таком положении осанку.

3. Высоко держите голову, не клюйте носом в пол. Еще издавна есть старое упражнение, где кладут на голову книгу и стараются ходить с ней так, чтобы она не упала, приседая, поворачиваясь и передвигаясь по комнате. Когда у вас начнет это получатся, вы заметите, что идете с гордо поднятой головой! Кстати, волосы, собранные в хвост или шишечку на затылке, оттягивают голову немного назад, выпрямляя заодно позвоночник. Возьмите на заметку.

4. Грудь. Конечно, нужно сделать на нее акцент. Это Ваша гордость, даже если она небольшая. Слегка старайтесь ее приподнимать вверх, тогда расправятся плечи и втянется живот.

5. Бедра. Слышали про «походку от бедра»? Старайтесь ставить ногу «от бедра», тогда получается походка, немного покачивающая бедрами. Важное замечание: сначала выдвигайте вперед ногу, а затем уже корпус, чтобы походка стала более плавной. У француженок есть такое интересное упражнение: «Представьте, что у вас между ягодиц зажата монета, и старайтесь идти так, чтобы ее удержать». Попробуйте, получается здорово!

6. Шаги. Некоторые мельтешат маленькими шажками, другие же напротив – шаркают громоздкими шагами. Нарисуйте мелом прямую линию. Вспомните про положение осанки, и пробуйте идти по одной линии. Старайтесь идти не опуская голову вниз, и выпрямляйте до конца колени (не ходите как цапля: та нога, на которую вы перенесли центр тяжести, должна быть прямой). Следите, чтобы при ходьбе ставить ступни носками врозь, а не вовнутрь. Шаг должен равняться примерно длине вашей стопы между ступнями, поставленными на прямую линию.

7. Каблуки. Не надо брать огромные каблуки, если вы не умеете на них ходить, и совсем без них тоже не стоит. Правильно подобранный каблук смещает центр тяжести и делает походку более грациозной. Встаньте, НЕ задумываясь, на носочки. Замрите! и зафиксируйте: на какую высоту вы поднялись. Такой каблук и будет для вас идеальным. Главное делать это не анализируя, чтобы подбирало ваше тело, а не ум. Оно знает, где ему комфортнее.

8. Легкие «струящиеся» юбки, платья, делают движение «летящими», подчеркивая фигуру и заманчиво играя на бедрах.

9. Хорошее настроение и улыбка! Не забывайте об этом. Всегда приятнее смотреть на жизнерадостного, веселого человека.

Женщины прекрасны и неповторимы, нужно чаще вспоминать об этом, тогда походка будет более изящной и уверенной, а научится «летать» - это всего лишь желание и немного практики!

Пусть в состоянии «полета» будет не только ваша походка, но и душа!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 5
  1. Оксана

    спасибо — чудесная статья

  2. Светлана

    Здравствуйте, Оля! Зашла на ваш сайт, т.к. он был одним из 10 притендентов на приз. Сама я так же являюсь студенткой в «Твоем Старте». Ваше начало мне очень понравилось. Молодец, я вам желаю успешного развития вашего сайта! На моем пока еще ничего нет(были проблемы с компьютером),да и сложновато пока, я принадлежу к поколению твоей мамы. Но я стараюсь учиться и надеюсь, что у меня тоже получиться. Мой сайт будет посвящен саморазвитию и я планирую также помещать свои «работы», т.к. я художник. Думаю, что наши сайты близки по тематике, так что буду заглядывать к вам в гости. Удачи вам! Светлана.

  3. Светлана (автор)

    Спасибо! Буду стараться, чтобы вам было здесь интересно и полезно!

  4. Алла

    Ольга!мне понравился ваш сайт и проголосовала я за вас ,но я думаю если вы не получили приз ,это не страшно.Теперь есть к чему стремиться!

  5. Валентина

    Ваш сайт, ну очень для женщин необходим. А название гипнотизирует! Обязательно развивайтесь, ваша тема очень нужна!

Комментарии закрыты.